Tungt arbeid gir ikke nok trening
Tungt kroppsarbeid gir deg ikke god nok grunn til å synke ned i sofaen etter jobben.
Danske forskere har undersøkt omkring 5000 middelaldrende menn. Resultatene viser at personer med tungt kroppsarbeid har økt risiko for å dø for tidlig som følge av hjertesykdommer, sammenliknet med dem som har stillesittende arbeid, skriver Du&Jobbet.
Trim hjelper
Men det hjelper å trene. Ifølge studien reduseres risikoen for å dø av hjerte- og karsykdommer med 38 prosent for dem som trener moderat på fritiden, sammenliknet med sine stillesittende kolleger.
(Du&Jobbet)
Hold deg oppdatert med vårt gratis nyhetsbrev som sendes ut en gang i uken!
"
