Rygg feit cb550504 L

Stressjobb gjør deg fet

Stress på jobben øker risikoen for fedme. Det viser en amerikansk under­søkelse.

Anonym
Publisert

Trening hjalp på stresset og dermed på vekta.

Undersøkelsen baserer seg på nær 3000 personer som arbeidet i den samme virk­som­heten i New York, og som var gjennom ned­be­manninger i ulike omganger. De ansatte svarte på spørs­mål om kost­hold, jobb­stress og fritids­aktiviteter.

Studien viser at ansatte med hektisk arbeid var fetere og hadde høyere BMI enn personer med mindre krevende oppgaver.

Langvarig stress virker fetende

Forskerne vurderte både midlertidig stress, som var relatert til de ansattes usikkerhet rundt å miste jobben, og mer langvarig stress, som handlet om hvor stor kontroll de hadde over arbeids­oppgavene sine og hvilket ansvar de hadde.

Resultatet viste ingen sammenheng mellom det kortvarige stresset og fedme, derimot hadde det kroniske stress stor betydning.

Trening minsker stresset

Å se på TV hadde dårlig virkning på midjemålet. Dem som så på TV to til tre timer pr. dag, hadde en BMI som var 2,37 punkter høyere enn de som tittet sjeldnere. Det som hjelper er trening. Det er den beste måte å minske stress­nivået og holde vekten, viser studien som er publisert i Journal of Occupational and Environmental Medicine.

Studien er utført av Diana Fernandez ved University of Rochester Medical Center. Hun mener at arbeids­givere i krisetider bør bli flinkere til å ta hånd om dem som blir igjen etter ned­be­manningen. Hun har tidligere påvist at overvektige ansatte bruker flere medisiner og er oftere sykemeldt enn sine smalere kolleger.

Kilde: Stressigt jobb gör dig fet (Du och jobbet)

Hold deg oppdatert med vårt gratis nyhetsbrev, som sendes ut en gang i uken! Abonnér på HMS-magasinet, og få seks utgaver i året!

"
nyttig helse og kosthold helse og ergonomi nyheter arbeidsmiljø

Hendelser

Sykefravær på 12 prosent – slik tok kommunen nye grep:

Spør HMS-rådgiverne:

Se alle

Gass-utslippet på Melkøya:
Powered by Labrador CMS