I alle fall om vi skal tro på humorolog dr. med. Stein Tyrdal, også selvtitulert som foredragsholder, forfatter og albuekirurg. Simply the best, etter egen mening.Tyrdal mener seriøst at humorologi er ett av de mest effektive virkemidlene for å få ned sykefraværet på arbeidsplassene våre her i landet.
Men hva er humorologi?
– Aller først: Folk må trives på arbeidsplassen for å møte på jobb, og humorologi dreier seg nettopp om arbeidsnærvær.
– Jeg foretrekker å snakke om arbeidsnærvær fremfor arbeidsfravær, sier Tyrdal.
Hyggelig Morsomt Samspill
Men hva gjør at folk vil være nær – være til stede på jobben?
– Her opererer jeg med tre knagger for arbeidsnærvær, svarer Tyrdal: Arbeidsglede, humor og mestring.
– HMS kan bety så mangt, men jeg velger å kalle det Hyggelig, Morsomt, Samspill.
– Saken er den at HMS sitter oppe i hodet vårt. Derfor må vi også kommunisere inne i hodet. For hjernen består som kjent av to halvdeler: høyre og venstre. Den venstre hjernehalvdelen tar seg av det som dreier seg om logikk, fornuft og penger. Den venstre styrer følelser, drømmer og kreativitet.
– Poenget er at når du bruker humor, får du kontakt med begge hjernehalvdelene. Denne kontakten skaper kreativitet, understreker Tyrdal. Klarer vi derfor å kombinere det nyttige med det morsomme, da har vi lykkes i HMS-arbeidet, mener Tyrdal.
Arbeidsglede
Hva skaper arbeidsglede?
– Mestring skaper arbeidsglede. Hvis arbeidsoppgavene er i tråd med dine egne interesser, evner og anlegg, da mestrer du arbeidet, og dette skaper igjen arbeidsglede.
Tyrdal bruker seg selv som eksempel: Alt jeg har lært, har jeg lært i løpet av de siste ti årene. Det jeg har lært, mestrer jeg, og derfor har jeg glede av arbeidet mitt.
– Men arbeidsmiljøet må være godt, understreker han. Det må være gode relasjoner kollegene imellom, og arbeidstakerne må respektere hverandre. Dessuten er det avgjørende for arbeidsgleden at du produserer noe for bedriften som gjør jobben din viktig.
– Du må også ha balanse i livet: Balanse mellom jobb og fritid. Det gir livskvalitet.
Humor og alvor
– Alvor er viktig. Uten alvor blir humor uinteressant. Men problemet er at de fleste arbeidsplasser er så stresset i dag at vi ikke har plass til humoren. Og da er vi ille ute, for humor handler om å balansere vondt-ene.
– Mennesker med god humoristisk sans, holder seg friskere og lever lenger.
Positiv og negativ humor
Humorlegen legger til at ikke all humor er av den gode sorten:
– Vi må skille mellom positiv og negativ humor, forklarer han. Å le med en person, er uttrykk for positiv humor. Positiv humor er godlynt humor som bygger relasjoner. Den skaper verdier ved å være belønnende og vennlig.
– Den negative humoren derimot gir frustrasjon og negative følelser. Da ler du av en annen person. Dette er sarkastisk, ironisk, ondskapsfull og fiendtlig humor.
Joking Relationship
Men i gråsonen mellom positiv og negativ humor kan vi også finne en tredje humorvariant: såkalt Joking Relationship.
– Dreier det seg om et godt og harmonisk forhold, kan negativ humor tolkes positivt. Da dreier det seg om varm ironi eller parodi med omsorg.
– Erting er ett eksempel: Erting kan styrke de positive følelsene mellom mennesker, dersom den som erter med mimikk, tonefall eller en liten latter, signaliserer at ertingen ikke skal oppfattes som fordømmende eller nedvurderende.
– Har du sympati og bruker din empati, kan du trygt bruke galgenhumor, situasjonskomikk og vennlig humor – om du kvalitetssikrer bruken.
Erting og mobbing
Men hvor går grensen mellom erting og mobbing? Her lister humorlegen opp tre klare forbud:
– Latteren skal ikke latterliggjøre eller brukes for å skape overlegenhet. Du skal heller ikke le av eller spøke med en persons utseende, eller le på feil tidspunkt eller i upassende situasjoner.
– Disse reglene krever inngående kunnskap om normer og sosiale koder.
– Å bli ledd av når du ikke mener å være morsom, er ydmykende, konkluderer humorlege Stein Tyrdal.
Les mer om humorlege Stein Tyrdal i siste nummer av HMS-magasinet!
