Sats på friskliv
Foretak som fungerer bra og der de ansatte trives, kjennetegnes som regel av en bevisst satsing på friskliv og helsefremmende arbeid. Norsk Tipping på Hamar har en egen frisklivskonsulent som koordinerer dette viktige arbeidet blant de ansatte.
Frisklivskonsulent Elisabeth Harviken satte i mars 2008 i gang prosjektet Fokus, som i all hovedsak dreier seg om livstilsendring. Målet er et sunnere og bedre liv på jobb, men tiltakene får også positive konsekvenser på hjemmebane.
- Erfaringsmessig vet vi at satsing på livsstilsendring virker inn både på trivsel og sykefravær. Vi vet likevel at det er lettest å få med dem som allerede har en aktiv livsstil på de frisklivstiltakene vi iverksetter. Tanken for dette prosjektet var å henvende seg til nettopp de av våre ansatte som har størst behov for hjelp med endring av livsstilen sin, sier Harviken.
Endre livstilen
- Å gå ned i vekt er ikke nødvendigvis det viktigste med det vi gjør. Viktigere er det å legge om livsstilen slik at du lever et sunnere og bedre liv.
Og etter å ha sett resultatene som den første livsstilsendringsgruppa oppnådde, kan Harviken allerede nå konstatere at arbeidet har båret frukter.
De åtte deltakerne har hatt en klar helsegevinst ved å være med. Derfor satte frisklivskonsulenten likeså godt i gang en ny gruppe i september i fjor.
Bedret søvnkvalitet
Og deltakerene - hva sier de?
Eystein Linnerud ønsket å gå ned i vekt blant annet for å oppnå bedre søvnkvalitet. Som orienteringsløper var Linnerud på ingen måte inaktiv fra før, men deltakelsen i den første gruppa ga ham en skikkelig opptur.
- Jeg har helt klart hatt en helsegevinst ved å delta, sier Linnerud, som faktisk trener fem dager i uka nå. Søvnkvaliteten er atskillig bedre, jeg presterer bedre på jobb og utenom jobb, og mener at uten frisklivskonsulentens initiativ hadde han ikke oppnådd dette. Dette er positivt for folkehelsen, er Linnerud fast overbevist om.
Ikke kostbart
Men Norsk Tipping har jo midlene til å sette i gang slike kostbare tiltak, vil mange si. Men Harviken avviser at dette har vært dyrt:
- Kostnadene ved dette prosjektet er hovedsakelig knyttet til frisklivskonsulentens arbeidstid og oppfølging hos bedriftshelsetjenesten.
Prosjektet har fått tilretteleggingstilskudd fra NAV, så totalt sett har dette vært et billig prosjekt for Norsk Tipping.
Og én ting er sikkert, konkluderer hun: Det prosjektet vi startet med i mars 2008, kommer aldri til å bli avsluttet.
Et eksempel til etterfølgelse?
08.06.2009
Andre blogger fra forfatteren:
31.01.2012
I år skal delmål 2 i IA-avtalen revitaliseres, skal vi tro arbeidsminister Hanne Bjurstrøm. Det blir ingen lett jobb, legger hun til.
01.12.2011
Mange virksomheter har ansatte som må ut på glattisen i den kalde årstiden, for å få gjort jobben sin – eller de har jobben sin nettopp der – ute på glattisen. Postbud, veiarbeidere, renovatører og hjemmehjelpere er noen eksempler.
20.10.2011
Skal legene alene bestemme hva som skal til for å bli sykemeldt?
15.09.2011
Hva skyldes denne øredøvende tausheten? Er norsk arbeidsliv fullkomment og lytefritt, slik at enhver debatt om det er overflødig?
30.05.2011
Det er ikke vekteren i sikkerhetskontrollen som har forårsaket askeskyen fra Island.
03.04.2011
I dette nummeret av HMS-magasinet setter vi 24-timersmennesket på dagsordenen. Bakteppet for 24-timersmennesket er det moderne arbeidslivet – med alle mulighetene dette åpner for.
15.02.2011
Arbeidstilsynets folk forsøker å føre en viss kontroll med det verneutstyret som slipper inn her i landet. Men det ligger i kortene at det ikke er mulig å kontrollere alt.
08.12.2010
Skal vi ha grunnlag for å hevde noe med sikkerhet, må alle fakta og tall vi bygger på, være riktige og til å stole på.
08.11.2010
Den leser som følger grundig med i papirutgaven – hvilket vi tror de fleste av våre lesere gjør – vil finne enkelte synlige endringer i det nyeste nummeret.
17.09.2010
Midt oppi den opphetede debatten om arbeidsmiljø og ansvar som har rast i mediene denne sommeren, er det budskapet til Bageren i Kristiansand som har gjort størst inntrykk på undertegnede.
10.06.2010
HMS-magasinet har besøkt flere HMS- og bedriftshelsetjenester rundt om i landet, og vi er imponert over den aktiviteten og kreativiteten disse tjenestene legger for dagen.
10.05.2010
400 000 voksne arbeidstakere i Norge mangler tilstrekkelige ferdigheter i lesing og tallforståelse til å mestre utfordringene i dagens arbeids- og samfunnsliv. Dessuten behersker 27 prosent av den voksne befolkningen ikke data.
21.04.2009
"- Endelig har de skjønt det!, lød meldingen fra min gode kollega i bladet. Bakgrunnen for det spontane gledesutbruddet var at næringslivet innbød til topplederkonferanse om HMS. Tenk det, Hedda! Topplederne skal snakke om HMS - og det skal de gjøre en hel dag!"
04.02.2009
År med oppgang og velstand har gitt arbeidslivet et nytt mantra: Litt mer gøy hver dag. Det foreldede japanske litt bedre hver dag er parkert. Gøy skaper overskudd, samhørighet og lojalitet. Gøy er viktig. Fordi gøy skaper bedre bunnlinje.
16.12.2008
De færreste verneombud er skikkelig skolert for å møte utfordringene
i vårt moderne arbeidsliv. Hvordan skal verneombudet kunne følge med i det psykososiale
arbeidsmiljøet når halve arbeidsstokken til enhver tid er ute på oppdrag? Hvem
påser at arbeidstidsbestemmelsene overholdes når vi er på reise?
19.09.2008
Og hvem har valgt ut nettopp denne stolen for deg? Har du gjort det selv, er det en pågående selger som har sørget for det, uten å ofre god ergonomi en eneste tanke? Er dette sjefens bord, unnskyld: stol, fordi sjefen er opptatt av fancy design, og dermed heller ikke har tenkt noe videre over at folk faktisk skal sitte i denne saken?
10.06.2008
Norsk sykefraværsdebatt koker så altfor fort ned til at arbeidstaker er snill og grei, mens arbeidsgiver har ansvaret for alt mellom himmel og jord.
11.04.2008
Mange norske virksomheter
er totalt avhengige av utenlandsk arbeidskraft for å få hjulene til å
gå rundt. Ja, arbeidsinnvandringen er så å si smøreoljen som gjør norsk
økonomi mer effektiv, uttaler en samfunnsforsker.
31.01.2008
Mye taler for at bedriftshelsetjenesten kommer til å gjennomgå store forandringer i årene fremover.
10.12.2007
Det nærmer seg årsskiftet, og for mange virksomheter er oppgjørets time kommet.
20.03.2007
HMS-magasinet tar spranget. Nå har vi laget et spennende og nytt Internettilbud til dere!
