Slik skal du ikke sitte

Ba­nan­stil­lin­gen er Nor­ges mest van­li­ge sit­te­stil­ling. Vi ser at bru­ke­ren sit­ter lavt på sto­len med 90 gra­der i hof­te­ledd og kne­ledd. Det­te med­fø­rer at han mis­ter na­tur­lig svai i kors­ryg­gen – pres­set på frem­si­den av ski­ve­ne øker. Vi­de­re opp­over ser vi rund rygg med over­strekk av mus­ku­la­tur mel­lom skul­der­bla­de­ne, noe som gjer­ne fø­rer med seg opp­heis­te skuld­re og kort bryst­mus­ku­la­tur.